Приветствую на канале Просто о сложном. Поговорим про серьезную травму как вывих тазобедренного сустава, про виды, как понять, что это случилось, как лечить и как предотвратить последствия. Тазобедренный сустав - это самый большой и мощный сустав в человеческом теле, он отвечает за движение бедрами, подъем и опускание, сгибание и разгибание ног, принимает участие в наклоне корпуса.  Вывих бедренной кости в тазобедренном суставе  – это серьезная травма, происходит смещение головки бедренной кости за пределы вертлужной впадины - более 5% от числа всех вывихов...

Расскажу историю проблем с тазобедренными суставами у одной 35-летней женщины по имени Марина. Уже много лет она довольно успешно занималась сидячей работой. Писала уникальные тексты для сайтов, а ещё занималась видеомонтажом и подрабатывала дизайнером. И с некоторых пор у неё стали болеть #тазобедренныесуставы . Особенно - верхняя часть передних сторон бёдер.   Марина не знала, что именно там располагается подвздошно-поясничная мышца. И при долгом сидении эта мышца неизбежно укорачивается, потому что места её крепления к костям значительно сближаются...