Навязчивые мысли – мысли, которые постоянно прокручиваются в голове и не дают покоя человеку. В психиатрии их появление определяется как обессивно-компульсивное расстройство (ОКР), в неврологии такое состояние носит название невроз навязчивых состояний, в психологии начальная стадия такого расстройства зашифрована под названием «мысленная жвачка». Человека такое состояние истощает, так как постоянные мысли, роящиеся у него в голове, негативные воспоминания, желания или страхи, создают тяжелое чувство...

Вы рано ложитесь спать, радуясь возможности наконец-то полноценно выспаться. Но как только голова ложится на подушку, Вашим сознанием завладевает нежелательная, тревожная мысль. Вы продолжаете думать об этом, ворочаясь всю ночь напролет. Приходилось ли Вам сталкиваться с подобным сценарием, когда нежелательная мысль появлялась как бы из ниоткуда? Скорее всего, да. Проведенное исследование показало, что около 99,4% людей периодически испытывают навязчивые мысли. Однако только 13% из них испытывают их часто...