Многие люди понимают, что в их жизни стало слишком много алкоголя, они хотели бы распрощаться с вредным пристрастием, но сделать это без участия нарколога. Как самостоятельно бросить пить? Если ты понимаешь, что в твоей жизни стало слишком много алкоголя, не нужно стесняться этого факта. Злоупотребление алкоголем – это проблему, которую нужно решать. Именно стеснения мешает людям обратиться к психотерапевту-наркологу, они пытаются бросить пить самостоятельно, попытки могут быть удачными или не очень...

Многие задаются этим вопросом. Утро после очередного застолья, головная боль, чувство вины и твердое обещание самому себе: «Все, больше ни капли!». Но проходит день-два, и рука снова тянется к бутылке. Знакомо? Бросить пить самостоятельно – задача сложная, но вполне реальная, если подойти к ней с умом и не ждать мгновенного чуда. Главное – понять, что это долгий путь, и быть готовым к работе над собой. Очень редко человек становится алкоголиком в одночасье. Обычно это процесс, который развивается постепенно ...