Человеческий организм почти на 70% состоит из воды. О том, что нам нужно постоянно её пить, говорят все вокруг: врачи, тренеры, диетологи и даже косметологи. Они называют множество причин, по которым необходимо употреблять воду каждый день в определенном количестве, рассчитываемом по конкретной формуле. Согласно ей, нужно умножить свой вес в килограммах на 0,03. Получившееся число будет равно количеству литров воды, нужной человеку каждый день. Некоторые уверены, что пить нужно только тогда, когда возникает желание, однако это не совсем так...

«Месяц не пью - а врачи говорят, печень ещё не та» К нам обратился мужчина, 44 года. Бросил пить ровно на месяц, гордился этим перед женой и был уверен: организм давно чистый. На обследовании оказалось, что печень только начала разворачиваться в сторону восстановления, а сердце ещё работало в режиме перегрузки. Он искренне удивился: «Я же терплю целый месяц, почему тело не пришло в норму?» Это типичный вопрос. В нашей практике его задают почти все, кто бросает: сколько надо продержаться, чтобы стало «как раньше»...