Приветствую своих читателей! Как-то я показывала чем заменила разборные гантели и штангу. А потом решила, что до кучи не хватает мне скамьи для этой самой штанги. К тому же на ней можно выполнять упражнения не только со штангой. Полазив по сусекам нашла доску, точнее остаток доски 23,5х149см. После тщательной шлифовки со всех сторон (даже торцы не забыла) пролачила доску три раза. В принципе и двух раз хватило бы, но мне захотелось пройтись три раза. Далее в ход пошла обрезная машинка. Опыт работы...

Скамья для жима лежа - это очень важный силовой тренажер для дома . Существует большое число вариаций и конструкций. Начиная от простых и не больших для фитнеса, потом более прочных со стойками для классического жима...