Как можно проверить в домашних условиях свой ресурс дыхания или поражение легких. Проверить ресурс легких достаточно легко в домашних условиях. Для этого нужно сделать глубокий вдох и задержать дыхание примерно на 10-15 секунд. Если при этом на выдохе у человека возникнет головокружение, кашель или в принципе будет сложно вдохнуть полной грудью, это будет свидетельствовать о явных проблемах с легкими...

Слышали утверждение, что если задержать дыхание на 10-15 секунд, можно проверить, поражены ваши легкие пневмонией или нет? На самом деле это миф. Хотите расскажу, как действительно можно проверить легкие дома? Одышка и нехватка воздуха субъективны Чтобы точно проверить, что вашим органам не хватает воздуха, нужно использовать пульсоксиметр. Это прибор, который измеряет насыщение крови кислородом, то есть сатурацию. Как пользоваться пульсоксиметром Если пульсоксиметр показывает ниже 95%, стоит бить тревогу...