Ожирение - не приговор? Лишний вес - это еще не ожирение. Это тот период, когда срочно нужно браться за себя и худеть. Ожирение наступает позже. Когда лишний вес уже выходит за рамки, как правило, лишних 15 кг (это примерные цифры). Ожирение бывает 1-4 степени. И любая степень ожирения обратима и может навсегда покинуть вас вопреки некоторым неверным убеждениям, что похудеть при ожирении трудно. Труднее всего худеть, когда есть до 5 кг лишнего веса. Вот здесь реально нужно попотеть, потому что организм не воспринимает 3-5 кг лишнего веса как вред...

Сделать разрыхлитель для теста в домашних условиях — очень просто и быстро. Это отличный вариант, если у вас закончился магазинный разрыхлитель, или вы предпочитаете использовать натуральные ингредиенты. Вот несколько рецептов приготовления разрыхлителя в домашних условиях: Рецепт 1: Классический разрыхлитель (сода + кислота) Это самый распространенный и эффективный способ. Ингредиенты: Пищевая сода: 5 г (1 чайная ложка без горки) Лимонная кислота: 3 г (примерно 1/2 чайной ложки) Мука или крахмал...