Сегодня канал Iron Health расскажет вам,чего необычного можно сделать на карантине с пользой для вас и вашей семьи. Усаживайтесь поудобнее,а мы начинаем! P.S поддержите нас своим вниманием,лайками и комментариями,ведь мы старались для вас! Так же это поможет развитию канала! Первое,на что мы хотим обратить внимание,так это паника вокруг этого вируса- COVID-19. Сейчас по всей стране многие регионы были введены на карантин. На это можно смотреть как на угрозу,но можно смотреть,как на возможность. А вот о возможностях мы и поговорим...

Карантин - это такое время, в которое можно делать, то что давно откладывал или не было времени из-за плотного графика. В этой статье я хочу рассказать и показать чем можно себя занять во время самоизоляции. 1). Спорт Карантин - это самое время вспомнить слово спорт. Самая важная причина, по которой следует заниматься спортом, это необходимость укрепить здоровье, усилить сердце, контролировать кровяное давление. ШАГИ 1). Для начала следует начинать с простой утренней зарядки, то есть выполнить простые упражнения: Утренняя зарядка помогает настроиться на день. У вас появится чувство ответственности, радости, гордости 2)...