Для того чтобы существенно сбросить лишние килограммы, вам необходимо не просто правильно питаться, Вам нужна система правильного питания, которая включает достаточную физическую нагрузку и также психологическую помощь при похудении. Как правило, к психологам обращаются именно те представительницы женского пола, которые сбросили лишний вес, но при этом абсолютно не чувствуют себя удовлетворенными. Конечно же, они соглашаются с тем, что стали гораздо энергичнее и здоровее, что теперь они могут носить сексуальные наряды и что мужчины после похудения стали бросать им вслед восхищенные взгляды. Однако вот только счастья все равно нет...

На первый взгляд может показаться, что связь между лишними килограммами и нашей психикой отсутствует, но дело в том, что психика и тела неразрывно связаны. Это можно легко доказать. Например, когда человек злиться, его лицо краснеет и кулаки сжимаются, когда боится, у человека дыхание становится прерывистым и тело сжимается.  Сегодня я, дипломированный психолог Екатерина Рыжкова, расскажу какие психологические причины могут быть причиной лишние килограмм.  Я думаю вы слышали, что одной из главных причин проблем со здоровьем является стресс...