Как рулить к здоровью: Правила велотренировок для тех, кому за 60
Сезон легкого и любимого с детства транспорта – велосипеда – открыт, но всем ли возрастам покорен двухколесный друг? О пользе велосипедной езды для здоровья и о том, как безопасно покорить велосипед в старшем возрасте, «Комсомолке» рассказал врач ЛФК Александр Мелия, заведующий отделением гериатрической реабилитации Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова. ТАК БЫВАЕТ ТОЛЬКО НА ВЕЛОСИПЕДЕ! 1. Велосипед – изобретение действительно уникальное. Верхом на велосипеде вы включаете в работу мышцы практически всего тела, особенно нижних конечностей...
Как рулить самолетом
Дважды в своей жизни мне довелось держать в руках судьбы пассажиров. И - нет, речь не родне, которая, прикрывая глаза, сидит рядом со мной в автомобиле! Хотя водитель я не амбициозный, и выяснением отношений на дороге увлекаюсь нечасто... Дело в том, что однажды я рулила настоящим самолетом (про второе транспортное средство расскажу в другой раз). Сначала - про самолет! Помнится, я уже описывала тот странный рейс, летевший не по своему маршруту. И вот через год, снова зимой, я летела в С. Сборы...