Вы замечали, что самые яркие идеи приходят не тогда, когда вы сидите над задачей, а когда гуляете, принимаете душ или вот-вот уснёте? Это не случайность — а естественный процесс в работе нашего мозга. Современная нейробиология показывает: гениальные решения появляются не в моменты напряжённых размышлений, а во время отдыха. Парадоксально, но именно тогда мозг решает сложные задачи “на фоне”. В этой статье мы разберём, что такое инсайт, как работает «режим ничего неделания», почему отдых усиливает креативность и как осознанно создавать условия для творческих прорывов...