10 упражнений на время карантина
Как рожают в Германии во время карантина
Курс подготовки к родам "Роды от природы" я прослушала ещё в начале беременности, месяце на втором-третьем. Узнать подробнее о курсе и прочитать отзывы можно здесь. Это сняло целый пласт вопросов, страхов и тревожности. Я стала внутренне готовить себя не только к мягким родам и выбору роддома, но и к появлению малыша и его первым месяцам жизни. В сопровождение в роды я выбрала мужа, с которым мы вместе дополнительно прошли местные курсы партнёрских родов (очень полезно оказалось). Мы стали вместе выбирать «Беби Френдли» роддом и ходили на инфо-вечера...