Статья актуальна для всех современных, динамичных и тех кто предпочитает заниматься спортом дома и следить за изменениями своего тела самостоятельно. Так вот как же правильно сделать замеры тела для спортивной онлайн тренировки. Если вы занимаетесь фитнесом или хотите начать заниматься, то знание своих параметров тела очень важно для достижения ваших целей. Перед тем, как приступить к тренировкам, необходимо определить свои текущие параметры тела. Это поможет вам отслеживать прогресс и достигать поставленных результатов...

Похудение — это чёткий и понятный алгоритм. В нашем клубе мы даём пошаговую инструкцию и поддержку на каждом этапе. Сегодня делимся простым чек-листом. Что измерять? Уверяю вас: похудеть легко! Легко настолько, что вы потом будете недоумевать, почему не удалось сделать это раньше. От вас не требуется чрезмерных усилий, достаточно нескольких простых действий...