На просторах интернета сейчас очень много различных советов по правильному питанию, диетам и похудению, что иногда они начинают даже противоречить друг другу и даже давать ложные советы. В своей статье...

👋Как быстро похудеть на 10 кг? Отрезать Ногу😅, ну а если без Шуток - Все кто приходят к тренеру первый раз хотят быстрых результатов! И не раз когда слышат честный ответ и у человека пропадает мотивация что-то делать?  🤔 Получается мотивация - это Быстрый Результат! Это так не работает! 🤕 💪Самая лучшая мотивация - это Ваше здоровье, это желание становиться лучше с каждым разом, сильнее, выносливее, увереннее в себе!  🤨Если Вам обещают Быстро убрать, с тела то что вы разрушали годами - Бегите от туда!  🏡 Быстро построенный дом, который начинает разваливаться через полгода — вместо обстоятельной стройки, подбора стройматериалов, учета особенностей местности и климата...