Этим вопросом задаются многие молодые люди, чьи вторые половинки по тем или иным причинам набирают лишние килограммы и ненужные объемы. Прежде всего, не нужно ждать слишком долго и если вы видите, что ваша девушка с трудом помещается в любимом платье, начинайте действовать. Ведь если пустить ситуацию на самотек, исправить сложившееся положение потом, будет гораздо сложнее. Начать следует с того, что исключить из подарков и мелких презентов конфетки, шоколадки, пирожные и прочие вкусности. Этот способ заставит и саму девушку задуматься о ее фигуре и последствиях набора лишнего веса...

Не только скинуть лишний вес стремится половина женского населения, но и набрать. Как же быстро поправиться худой девушке в домашних условиях? Как понять, что пора набрать вес Если человек начинает резко терять вес, то, скорее всего, причина заключается в неправильной работе желудка и переваривании пищи. Но так бывает не всегда. Чтобы понять, есть ли проблемы с весом, требуется воспользоваться подсчетами по индексу массы тела. При подсчетах масса тела в килограммах делится на рост, возведенный в квадрат. Обратите внимание! Если после подсчета получится цифра менее 20, то стоит задуматься о том, как быстро набрать вес, чтобы «недовес» не перешел в серьезное заболевание...