В современном мире жизнь каждого человека уникальна, но есть общие черты, которые можно выделить и систематизировать. Сначала разберем причины, а после рассмотрим методы борьбы с ними Причины проблем со сном: Внутренние Внешние Как решить проблемы со сном? Так же можно завести дневник и записывать туда...

Название звучит, правда? И давайте сразу уточним. Эта статья сделана для того, чтобы подтолкнуть вас к возможной диагностике своего собственного состояния, отследить изменения в организме, проверить своё самочувствие. Никаких лечебных методик, особенно фармацевтиками, я давать не собираюсь. Просто свой личный опыт и опыт моих подопечных. Откуда взялись проблемы со сном Да какие там проблемы, думаете вы? Сегодня поспал, завтра не поспал. Досплю потом. А вот тут уже и кроется трудность. На самом деле,...