Как правильно чистить межзубные промежутки без травм и кровотечения. Вы каждый день используете зубную нить, но десна всё равно кровоточат? Возможно, вы делаете это неправильно. Большинство людей совершают одну и ту же ошибку — и вместо пользы наносят вред мягким тканям. ❌ Пилящие движения вверх-вниз Вы двигаете нить как наждачной бумагой. Это режет десну и не удаляет налёт из-под неё. Результат — травма, микротрещины и усиленное кровотечение со временем. ✅ С-образный обхват зуба Нить обхватывает зуб буквой С, заходит под край десны и скользит вверх...