Избирательность рациона детей – частая проблема, с которой сталкиваются родители. Нутрициолог и автор книги «Детское питание: одна еда для всей семьи» Александра Ситнова уверена, применяя последовательно методы из списка ниже, вы не заметите, как ребенок начнет есть более разнообразно. Накладывайте ребенку общую еду Когда ребенок ест только несколько продуктов, а все новое встречает громким протестом, родители перестают предлагать новое, чтобы избежать скандалов за столом. Такая тактика, хоть и приводит к временному спокойствию, но также приводит и к дальнейшему сокращению рациона ребенка...

Многие родители прекрасно знают, как бывает сложно уговорить детей есть, когда те не хотят. Но если использовать некоторые игровые приемы – дети начинают есть, причем с удовольствием. Назову некоторые из таких приемов. 1. «Космические игры» Помните, в советской комедии «Джентльмены удачи» заведующий садиком этак запросто, легко и изящно пробудил интерес к еде у целой детской группы? Сначала он сказал: «Сегодня завтрак у нас отменяется». Ребятишки, которые не хотели есть, обрадовались. Потом он ввел игровой элемент: «Мы полетим на космической ракете на Марс»...