Важно: перед тем как менять питание или начинать тренировки, обязательно проконсультируйтесь с врачом — у любых нагрузок и диет есть противопоказания. Как уменьшить объём живота: практичные советы Убрать жир именно с живота точечно нельзя: организм сжигает жир равномерно, а в области талии он часто держится дольше всего...