Без вреда для здоровья и откатов назад! Чтобы начать любое новое дело, к нему нужно подготовиться! Решив похудеть, мы почему-то про это забываем! Бросаемся в похудение как в омут с головой! На выходе получаем срыв и набор дополнительных килограмм! Меня зовут Целуева Ольга. Я эксперт по системному похудению через гормональное питание и работу с мышлением. Автор Школы осознанного питания для женщин старше 35. Что мы делаем, когда планируем ремонт в квартире? Выбираем дизайн, смотрим цены, планируем бюджет, ищем мастеров...

Вот вам интересный, немного грустный, но правдивый факт: универсального плана питания не существует. И всё, что вы нашли в интернете — составлено для кого-то другого. Для человека с другим весом, другим образом жизни, другими вкусами...