ФОРМИДРОН. Рассказ. Борьба, объявленная по всей стране за трезвый образ жизни, очень серьёзно и ощутимо ударила по более сильному населению не только в городе, но и в селе. Была объявлена беспощадная война любителям спиртного и самогоноварения. С полок продуктовых магазинов исчезли все горячительные напитки. Остались только минеральные и газированные воды в поллитровой посуде. В магазинах, торгующих молочными продуктами, шла бойкая распродажа кефира, ряженки и свежего молока. Для мужчин, любителей спиртных напитков, да и некоторых представительниц слабого пола наступил сухой период. В воздухе нависла угрожающая тишина, которая была готова прорваться для любителей горячительного в «Цунами»...

Давайте будем честны. День ног — это тот самый день, который многие ждут с затаенной тревогой. Мысль о тяжеленных подходах приседаний со штангой может выбивать из колеи. Но что, если я скажу вам, что есть способы не только сделать эту рутину более bearable, но и в разы эффективнее? Путь к мощным, рельефным ногам и впечатляющим силовым показателям лежит не через однообразное выполнение одного и того же движения, а через грамотное разнообразие. Как тренер, я считаю классическое приседание королем упражнений...