Каждый человек имеет три оболочки, составляющие: физическую, ментальную и душевную. Следовательно, для того что бы сбалансированно прогрессировать, надо развивать все эти составляющие каждый день. 1.Физическая составляющая Большинство людей привыкли следить лишь за физической оболочкой...

Саморазвитие — это не спринт, а марафон. Это не про резкие изменения, а про маленькие, но постоянные шаги. Если вы хотите стать лучше, сильнее, осознаннее — важно не просто мечтать об этом, а внедрять развитие в свою повседневную жизнь. Как же заниматься саморазвитием, не перегружая себя? Вот ключевые принципы, которые помогут вам расти каждый день. 1. Саморазвитие начинается с дисциплины Многие ждут мотивации, но на самом деле главное — это дисциплина. Мотивация временна: сегодня она есть, завтра её нет...