Упражнений, направленных на развитие памяти, существует очень много. Мы просто не привыкли к ним, поэтому порой и не выполняем. Конечно, кроме ежедневных тренировок важно соблюдать режим дня, сбалансировать питание, высыпаться, гулять на свежем воздухе, иметь позитивное настроение и физические нагрузки. Все это давно известно и ни кого этим не удивишь. Понятно, что только комплекс ежедневных действий дает нам гибкий ум. Всех приветствую, дорогие читатели канала «Непридуманная жизнь»! Сегодня поделюсь эффективным методом, который поможет каждому из нас сохранить ясный ум на долгие годы...

Раньше я думала, что на пенсии вовсе не обязательно так сильно нагружать свои извилины, как на работе. После тридцати лет работы с цифрами хотелось отдохнуть. Как же я заблуждалась! Мозг связан абсолютно со всеми нашими действиями. Он является центром контроля и команд, управляющими нашей жизнью. Всех приветствую, дорогие читатели канала «Непридуманная жизнь»! Именно мозг определяет наши отношения с другими людьми и взаимодействие с противоположным полом. Он влияет на чувства и ход мыслей, эмоциональное состояние, а также насколько мы грубы или вежливы...