253 читали · 3 года назад
Как развивать мозг и память во взрослом возрасте: счет Кавашима. Часть 5
Хорошей памятью может похвастаться не каждый из нас, и я не исключение. До определенного момента банально не знала, что за ней нужно ухаживать каждый день. С годами ее можно даже улучшать и развивать. Ведь наша память — это не что иное, как отбор и закрепление в мозге нужной информации, а также умение ее вовремя оттуда вывести. Всех приветствую, дорогие читатели канала «Непридуманная жизнь»! Сегодня поделюсь уникальным японским методом, который может освоить каждый из нас. До пятидесяти лет я обладала...
199,4 тыс читали · 2 года назад
Фитнес для мозга: 7 упражнений, которым стоит научиться людям после 50 лет, чтобы сохранить хорошую память
Многие думают, что возрастные изменения застанут их на пенсии в кресле-качалке, поэтому не замечают тревожные звоночки. Возрастные изменения — это не провалы в памяти! Они, увы, имеют более коварные симптомы, которые незаметно становятся частью жизни человека уже после 25 лет. Если вы забываете, зачем пришли в комнату или частенько не можете вспомнить слово, которое прямо вертится на языке, возрасные изменения не обошли вас стороной. Многие дамы в зрелом возрасте занимаются фитнесом, ходят на косметические процедуры, живут полной жизнью...