Об этом рассказала психолог РЦОЗМП Евгения Саськова. «Головной мозг, хоть и сложный механизм, но это орган и заботиться о нем важно и нужно, как и обо всем организме в целом — питать, развивать, поддерживать работоспособность. Питайтесь правильно! Сбалансированный рацион однозначно принесет пользу. Например, рыба жирных сортов (скумбрия, лосось, сельдь), черника, орехи, листовая зелень. Из напитков можно сказать о зеленом чае — отличном нейропротекторе», — рекомендует психолог РЦОЗМП Евгения Саськова...