Как сохранить молодость и прожить долгую здоровую жизнь? – вопрос не одного поколения человечества. Научные достижения последних десятилетий в области микробиологии, генетики, эпигенетики, молекулярной биологии и даже квантовой физики приблизились к пониманию механизмов старения организма и активной разработке способов их минимизации. Естественное старение как процесс снижения функциональной активности и резервных возможностей организма начинается после 25 лет – пика ресурсности. Разрушительные процессы запускаются вследствие нарастания дегенеративных изменений в тканях и органах...

Как прожить до 120 лет — важнейший вопрос современности. Так волнует нас тема долгожительства. Полезная подсказка для этого опубликована в научном журнале Brain, Behavior, & Immunity — Health («Мозг, поведение, иммунитет — здоровье»). Причем, подсказка достаточно неожиданная. Она не касается ни питания, ни спортивных упражнений, ни приема особых лекарств или БАД. Она ничего не стоит, но ценится очень дорого, так как касается темы человеческого общения. Это удивительно, но ваши социальные отношения прямо влияют на биологический возраст...