В зависимости от возраста в организме происходят неизбежные изменения, которые не всегда видны даже на фотофлешмобах типа #10yearschellenge. Как на самом деле меняется тело в 20, 30, 40, 50, 60 и 70 лет? С 20 до 30 лет В период с 22 до 26 лет перестает развиваться скелет, но для укрепления костей по-прежнему необходимо поступление витамина D и кальция. Замедляется обмен веществ, поэтому нужно тщательнее следить за рационом, ограничивать сладкое и ориентироваться на индекс массы тела, который должен быть в пределах от 18,5 до 25...

Здравствуйте! Возраст не главное в жизни человека. В 20 лет можно быть больным, в 40 здоровым, а в старости сохранять ясность ума, энергичность и твердую память. Однако каждому известно, что со временем происходят определённые физические и эмоциональные изменения. Как к ним следует готовиться? Специалисты утверждают, что определение «солидного возраста» изменилось в наши дни. Согласно данным ВОЗ, молодость продолжается до 44 лет, зрелость — до 60 лет, а пожилой возраст - до 75 лет. Только после этого наступает старость...