Нет, тут не будет заумных упражнений на вычисление, головоломок и прочих искусственных тренировок. Только любимые восточные техники и интересные западные приемчики. Я часто пишу о долголетии. Но какой смысл жить долго, если не быть при этом в здравом уме и твердой памяти. Согласны? Ведь физическое здоровье - не единственная составляющая активной и счастливой жизни. Самое время в наступившем году позаботиться о том, чтобы ясно мыслить, остро шутить, запоминать все нужное и забывать лишнее. Современные...

Здравствуйте, друзья. А вы знаете, что, если мы забываем имя человека, с которым только что познакомились, то виновата не память, а внимание? Очень часто мы не концентрируемся на бытовых вещах. Например, когда моем посуду, идём в магазин и даже общаемся с новыми людьми. Наш мозг быстро понимает, что ничего «особенного» не происходит, а значит 100% концентрация не нужна, можно расслабиться и погрузиться в свои мысли. Поэтому наша сегодняшняя тренировка будет направлена на развитие базовых психических функций, особенно внимания! Поехали! 1...