Сила воли — это не «соберись, тряпка»: как прокачать внутренний стержень без насилия над собой Мы привыкли думать, что сила воли — это когда человек сжал зубы, собрался и сделал. Не хочет — делает. Устал — делает. Всё раздражает — всё равно делает. Такой железный солдатик, который никогда не срывается, не ленится, не сомневается и не просит паузу. Но вот в чём ловушка. Очень часто люди пытаются развивать силу воли через насилие над собой. Давят, запрещают, заставляют, ругают себя за слабость...