572 читали · 2 года назад
Как развить реакцию для самообороны
Правильная реакция в случае нападения возможно только при сформированных двигательных рефлексах. Ключ к формированию рефлекса? У защитных рефлексов есть один общий механизм, который позволяет реагировать на угрозу без долгого выбора вариантов действий. Вспомните, как реагирует ваше тело на неожиданную боль. Что происходит с телом? Кроме того вспомните, как эта же реакция повторяется в случае, когда происходит лишь угроза этой же боли. Итак, вспоминаем. Ожег, укол иглой, порез, прилетевший в голову мяч, удар молотком по пальцу...
3 месяца назад
Что такое рефлексы и как с ними работать?
Рефлексы представляют собой автоматические реакции организма на внешние и внутренние раздражители, которые формируются еще до рождения и продолжают сопровождать человека на протяжении всей жизни. Эти механизмы являются основой нашего существования, обеспечивая выполнение жизненно важных функций, таких как дыхание, моргание и защита от потенциальных опасностей. Однако рефлексы не ограничиваются лишь простыми реакциями; они играют ключевую роль в поддержании здоровья и гармонии организма. В данной...