Независимо от того, насколько человек физически силён, у него могут быть довольно слабые кисти. Это совершенно не удивительно, ведь тренировкой кистей занимаются, разве что, рукоборцы или борцы. Хорошо развитые кисти напрямую отвечают за общую силу человека. Например, при подтягиваниях слабые кисти могут стать проблемой, ведь из-за них будет невозможно выполнить то количество повторений, которые могут получиться. Если вы хотите получить несколько советов о том, как тренировать кисти рук в домашних условиях, то внимательно изучите следующие указания...