Каждый вид спорта предполагает серьезные нагрузки, далеко не всегда ресурсов нашего организма хватает, чтобы их выдержать. Ярким тому примером является дыхательная система, или в народе - "дыхалка". Давайте выясним, как развивать дыхалку. Одним из важных факторов - спорт. Тренировки помогают увеличить объем легких, укрепить сердце. При регулярных нагрузках улучшается состояние сосудов. Тренированные и выносливые люди выглядят гораздо лучше тех, кто ленится. На лицо также внутренние изменения....

Давай поговорим о том, как ты можешь натренировать свои лёгкие и развить "убойную" "дыхалку" (энергоёмкую и эффективную дыхательную систему, то бишь). Зачем это тебе? Да чёрт его знает, может быть ты просто не знаешь чем тебе заняться, а может, у тебя для этого есть вполне обоснованные мотивы. Например, ты являешься спортсменом, которому для побед нужна конская выносливость - классическая (аэробная) и "силовая" (анаэробная). Ведь основной выносливости, да и многих других сугубо физиологических параметров является способность твоего тела усваивать кислород, грамотно его перерабатывать...