Вы когда-нибудь замечали, как перед важным событием вдруг начинает болеть живот или голова? Или как довольно частый стресс «отключает» ваш иммунитет, и вы начинаете болеть без конца? Это не совпадение. Наука психосоматики изучает, как наш разум — эмоции, мысли, стресс — влияет на физическое здоровье организма. Сегодня мы знаем: разум и тело связаны гораздо теснее, чем кажется. Давайте разберемся, как это работает и как использовать эти знания, чтобы чувствовать себя гораздо лучше. Психосоматика:...

В наши дни повсюду звучат обещания психологов, коучей, тренеров – проводников в новую жизнь… Но так ли это на самом деле? Обман или правда? Этот вопрос, словно заноза, сидит в сознании многих, хотя и признаться в этом готовы далеко не все. И причина кроется в неумении применять знания, щедро рассыпанные в книгах психологов и коучей. Их профессиональный жаргон, полный малознакомых терминов, лишь усугубляет ситуацию. Но сознание поддается изменениям. И если вы готовы к кропотливой, подлинной работе над собой, к преображению, то жизнь вашей мечты вполне достижима...