А знаете ли вы, что плохое настроение и отрицательные эмоции могут стать причиной развития самых разных заболеваний? А всему виной – длительное или ситуативное воздействие стресса, повышенный уровень тревожности. С негативными эмоциями необходимо работать, так как они оказывают серьезное влияние на здоровье человека. Воздействие нашего эмоционального состояния на физическое здоровье изучает психосоматика – направление на стыке медицины и психологии. Почему мы “психосоматизируем”? Как только организм накапливает напряжение, он сигнализирует о том, что с ним что-то не так...

Человеческое тело и разум тесно связаны между собой, и исследования показали, что психическое и физическое здоровье тесно переплетены. Эта удивительная взаимосвязь между разумом и телом стала предметом многочисленных исследований в области психологии, и все больше фактов подтверждают мысль о том, что наше душевное благополучие оказывает глубокое влияние на наше физическое здоровье, и наоборот. Давайте погрузимся в сложный и увлекательный мир связи разума и тела, исследуем, как наше психическое здоровье...