КАКОЙ ВОПРОС ПОМОЖЕТ РЕШИТЬ ЛЮБУЮ СЛОЖНУЮ ЖИЗНЕННУЮ СИТУАЦИЮ/ Самопомощь при проблемах/ Психотерапия
КАК ПЕРЕЖИТЬ СЛОЖНУЮ ЖИЗНЕННУЮ СИТУАЦИЯ?
Если вы зашли прочесть эту статью вероятнее всего вы сейчас переживаете какую-то трудную ситуацию в жизни, например: смерть близких, расставание, финансовый кризис и т.д. Когда вы пытаетесь понять, как вам жить дальше, читая эту статью, вы находитесь в состоянии одной из стадий принятия - "торга", скорее всего пройдя уже две предыдущие стадии "отрицания" и "агрессии". Поэтому прежде, чем писать про способы, как прожить сложную жизненную ситуацию, предлагаю разобрать стадии принятия неизбежного, ведь именно от них будут зависить предложенные способы...
Как поддержать себя в трудных жизненных ситуациях
- Если не можешь изменить ситуацию, то измени свое отношение к ней - фраза, ставшая девизом нашей семьи давным-давно. Тогда, когда к психологии я не имела никакого отношения, а жизнь преподносила нам многочисленные "сюрпризы". Эта фраза позволяла не проваливаться в бессилие, не опускать руки, учиться поддерживать себя и друг друга и не тупо принимать то, что происходило, а трансформировать до того вида, который можно принять, где не будет острого отрицания и сопротивления. Ну и конечно же искать пути и возможности для изменения ситуации в свою пользу...