Знаете ли вы, что тазобедренные суставы нуждаются в кровоснабжении? "Да зачем кровоснабжение нужно каким-то костям, - подумают некоторые. - Они же и так существуют". А вот и нет. Даже костям нужен приток крови для обновления их клеток (остеоцитов), ведь в них тоже происходит обмен веществ. А ведь есть ещё и мягкие ткани: мышцы, связки, фасции, им тоже требуется постоянное обновление. Тазобедренные суставы зависят от тех мышц и связок, которые их окружают. Например, небольшая, но очень важная средняя...

ЗАЧЕМ РАЗВИВАТЬ МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.    У многих из нас зажатый таз, ведь мы проводим весь день в сидячем положении. В тазобедренных суставах возникает дисбаланс. Сидячее положение ведет к укорачиванию сгибателей бедра (включая поясничную мышцу, подвздошную мышцу, прямую мышцу бедра) и ослаблению разгибателей (особенно больших ягодичных мышц), вследствие чего перенапрягаются мышцы задней поверхности бедра. В комбинации мы получаем распространенный мышечный дисбаланс, который может привести к чрезмерному давлению внутри сустава и ужасной зажатости в тазобедренных...