После снятия гипса или окончания острого периода травмы многие ошибочно полагают, что самое страшное позади. Но на самом деле начинается самый важный этап — реабилитация. Многие даже не задаются вопросом, что делать, чтобы тело не болело после травмы. Однако если не разрабатывать травмированную конечность, мышцы атрофируются, суставы теряют подвижность, а человек рискует остаться с ограничениями на всю жизнь. Восстановление — это процесс, который требует времени, терпения и правильного подхода. Разбираемся,...