Как можно по глупости получить травму? Часть 2 ЛФК при травме плеча, локтя и ключитцы.
В первой части статьи я описывал каким образом я получил травму. Для любителей хардкора, и для дополнительной информации, я планирую выложить финальную версию программы, по которой занимался получив травму. Конечно это версия будет не такой жесткой, а более адаптированной. Финальный вариант, по которому я проводил последние занятия. Повредился я думаю на более ранних этапах. Но, всё же советую её не повторять. Конечно, среди одних моих читателей найдутся смелые, которые захотят проверить можно ли так действительно получить травму...