Вступая в отношения, мы часто неосознанно повторяем болезненные сценарии. Причиной может быть созависимость или контрзависимость – две стороны одной медали, которые мешают нам строить здоровые отношения. В этой статье мы разберемся, что представляют собой эти состояния, как они проявляются в жизни и, главное, как разорвать этот замкнутый круг, чтобы построить по-настоящему гармоничные отношения. Созависимость – это состояние, при котором человек растворяется в другом, ставит чужие потребности выше собственных, забывая о своих желаниях и мечтах...

Что такое токсичные отношения? Токсичные отношения — это отношения, в которых преобладают эмоциональные манипуляции, постоянные конфликты и обесценивание одного из партнёров. Такие отношения изматывают и подавляют, нанося вред эмоциональному здоровью и создавая ощущение внутренней несвободы и постоянного напряжения. Многие из нас попадают в замкнутый круг, в котором выбирают похожие, нездоровые сценарии. Эти паттерны могут быть результатом опыта, полученного в семье или от прошлых отношений. Мы знаем, чего не хотим в партнёрстве, но часто оказываемся в аналогичных ситуациях...