В нашем обществе существует устойчивый стереотип о том, что когнитивные нарушения – это «что-то про пожилых людей». Но когнитивные способности человека могут постепенно снижаться уже с 20-30 лет. И, по исследованиям британских ученых, нарушения в этой сфере наблюдаются у 12% трудоспособных молодых людей. Что же такое когнитивные функции, каковы причины их нарушения, и как улучшить работу своего мозга? Рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Что такое когнитивные функции? Это собирательное...

Решила вот написать статью, как ускорить мозг. Сижу, торможу… Не пишется. У вас тоже так бывает? Надо делать – и никак. Хитрый чертик в голове прикидывается улиткой и начинает искать «отмазки» - то ему попить надо, то вдруг проверить, кто это за окном кричит. Или вообще тупо сидишь, глядишь на «фронт работ» - и не можешь пальцем пошевелить. Но я тоже хитра. И за годы работы с информацией придумала несколько обходных маневров, чтобы придать ускорение этой «улитке» в голове. Думаете, будет только 3 способа? Конечно, их больше, а в конце – сюрприз...