1. Мозгу не нужны лайфхаки — ему нужен ресурс Мозг — не компьютер. Его не «разгоняют», а обеспечивают. Он работает блестяще, если дать ему базу: • Вода. 2% обезвоживания — и внимание уже плывёт. • Движение. Всего 20 минут в день — и у вас растут новые нейроны. • Сон и солнце. Свет — это настройка биологических часов. • Кофеин — не враг, если без фанатизма. • Кортизол — не зло. Он мобилизует, если не заливать им мозг круглосуточно. Проще говоря: хотите ясной головы — перестаньте её игнорировать...

Самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга в любых ситуациях. Книга предназначена для людей, которые занимаются напряженной умственной работой: от студентов до профессиональных креативщиков, бизнесменов и менеджеров. Купите книгу всего за 100 рублей, чтобы Теперь ваш креативный мозг будет готов в любую минуту! В книге приведены простые, но действенные методы для запуска и разгона мозга...