Легкие приемы, доступные любому. Без диет и изнурительных тренировок, с удовольствием и интересом. Расскажу про полезные привычки. Эту статью пишу вместо безвозвратно утраченной. Но у меня хорошая новость: да, нарративы на Дзене исчезли, однако сейчас я сделаю гораздо лучше. Раньше тут была моя небольшая заметочка про ускорение метаболизма после 30 лет, а сейчас будет полноценная публикация для еще более интересного возраста. Ведь после 40 обмен веществ замедляется сильнее. И нам нужны особенно эффективные приемы...

После 40 лет скорость метаболизма постепенно снижается, мышечные ткани замещаются жировыми. Вы узнаете, как победить лишний вес и предотвратить проблемы со здоровьем. Всем привет! Сегодня хочу поднять одну из наболевших тем: проблему женского метаболизма после 40 лет. Изменения, которые происходят после 40 лет в женском организме, вряд ли можно назвать приятными. В это время каждое пирожное или порция спагетти откладываются лишними сантиметрами на бедрах и животе. Кожа теряет влагу, истончается, становится менее упругой...