Почему отекает лицо и ноги? Почему упал иммунитет? Какая система в ответе за это? И как всё улучшить? Читайте, пробуйте, делитесь и подписывайтесь!

Если вы хоть раз сталкивались с отёками или ведёте малоподвижный образ жизни, вам точно будут полезны лимфодренажные упражнения! Выполнить их очень просто, читайте до конца ❤ Но сначала разберёмся, для чего это нужно. Что же такое лимфа и для чего её разгонять? Лимфа — это разновидность соединительной ткани, которая представляет собой прозрачную жидкость и выделяется из мелких ран. Лимфатическая система участвует в защите организма от болезнетворных микробов и вирусов, в формировании и поддержании иммунитета...