На третий день после родов грудь может налиться бетоном. Разбираю, как отличить нормальный прилив от лактостаза, и показываю на пальцах, как размять застой, если молокоотсос ещё в коробке. Я проснулась от того, что не могла лечь на бок. Грудь будто налилась бетоном за ночь, и каждое движение отдавалось тупой болью до самой подмышки. Малышка сопела в кроватке рядом, а я сидела на краю кровати и боялась дотронуться до себя. До роддома я читала, что молоко приходит на третий день. Знала это как факт, вроде даты в календаре...

Застои в организме — привычное дело. Однако, это не означает, что к ним можно привыкать и жить себе дальше. Поймите, что сам по себе застой — это как плотина, которая не дает руслу идти дальше. Так что, с ними нужно работать, особенно с лимфой. Почему именно она? Лимфа — это жидкость, которая, как и кровь, пронизывает нас по всему телу. К большому сожалению, она часто недооценивается, хотя ее наличие важно. Лимфатическая система является прямым контролером нашего иммунитета, так как именно здесь собирается большая часть иммунных клеток — лимфоцитов...