В видео под текстом представлены хорошие упражнения для спины. Они отлично подойдут людям после 40 лет, особенно тем у которых сидячая работа. Упражнения не сложные, доступны людям с любым уровнем физической подготовки. Выполняйте их ежедневно. Здорово, если вы будете выполнять эти упражнения после работы, просидев восемь часов на стуле...

Здравствуйте, уважаемые друзья. На этой странице я хочу вам рассказать о хорошем упражнении, которое поможет вам поставить внутренние органы и позвоночник на место. Дело в том, что что проблемы с опущенными внутренними органами и искривленным позвоночником имеются практически у всех людей, и это не является никаким секретом. Если же у вас такие проблемы являются явными, то, данное упражнение однозначно поможет вам решить эти проблемы. Оно очень простое, и его практику осилит совершенно любой человек...