Лактостаз - не только страшно звучит, но и причиняет огромное количество боли и страдания кормящей матери. В процессе становления грудного вскармливания женщина может столкнуться с такой проблемой, как застаивание грудного молока. При таком нежелательном стечении обстоятельств грудь превращается в настоящий камень. Она болит, опухает, может подняться высокая температура. В груди начинает сворачиваться молоко, в результате чего каналы забиваются. Если лактостаз не убирать, то может образоваться мастит, который не редко приводит к операции...

Итак, любимая футболка вдруг стала тесной. Может вы не особо активных или плотно. Перекусывали поздно ночью. Какой бы ни была причина, вам надо избавиться от жира в области груди. Посмотрим правде в глаза, время отправиться в спортзал и начать активно тренироваться, возможно лишний жир на груди может появиться совсем по другим причинам, но об этом поговорим чуть позже самое простое упражнение которое вы можете выполнять дома отжимание, они прорабатывают не только мышцы груди или большую грудную мышцу, но и трицепсы и плечи а еще они укрепляют грудную клетку, но есть множество различных отжиманий,...