sfd
Как разложить любую цель по полочкам с нейросетью: GROW-модель для постановки целей
Хочешь карьеру, дом у моря, крепкие отношения и наконец-то выспаться, но в голове всё перемешано в один салат из «надо», «пора бы уже» и «подумаю потом».
А вишенка сверху — чувство вины за то, что всё ещё не миллионерка с зарядкой по утрам. И вот тут обычно советуют «поставить цель».
Но если ты хоть раз пыталась это сделать без структуры, то знаешь: через неделю от этой цели остаётся только пункт в списке и мем «жизнь — боль». Когда жизнь превращается в список из 100 хотелок и хаоса, не нужен «волшебный пендель»...