Быстрые поверхностные способы разгрузить переутомленный мозг. 1. Первый. Переключиться на другое дело. Если вы работаете за компьютером и у вас нет возможности прямо сейчас заняться каким-то другим видом деятельности, попробуйте хотя бы заменить ПК на бумагу, например. Можно сделать черновой вариант работы на бумаге и позже гораздо быстрее перенести это в цифровой формат. 2. Второй, очень хороший рабочий вариант — это пойти прогуляться, хотя бы 30 минут. Просто пройдитесь по улице и подумайте о хорошем...

Приветствую! С вами нумеролог Анастасия Боярская и сегодня я дам рекомендации тем, кому требуется психологическая разгрузка 🤍 Для кого эта статья: если у вас сильный сектор "логика" в матрице и/или ЧЖП 4 и 9 (ЧЖП = все числа в дате рождения, сложенные до однозначного числа). Не знаете как посчитать? Пишите мне в телеграм: @anastasyaboyarskaya, я помогу🤗 Что нужно делать, чтобы разгрузиться, дать отдых мозгу: 1. Погулять в тишине (даже простая неспешная прогулка перед сном может повлиять на вас благотворно); 2...