Быстрые поверхностные способы разгрузить переутомленный мозг. 1. Первый. Переключиться на другое дело. Если вы работаете за компьютером и у вас нет возможности прямо сейчас заняться каким-то другим видом деятельности, попробуйте хотя бы заменить ПК на бумагу, например. Можно сделать черновой вариант работы на бумаге и позже гораздо быстрее перенести это в цифровой формат. 2. Второй, очень хороший рабочий вариант — это пойти прогуляться, хотя бы 30 минут. Просто пройдитесь по улице и подумайте о хорошем...