Быстрые поверхностные способы разгрузить переутомленный мозг. 1. Первый. Переключиться на другое дело. Если вы работаете за компьютером и у вас нет возможности прямо сейчас заняться каким-то другим видом деятельности, попробуйте хотя бы заменить ПК на бумагу, например. Можно сделать черновой вариант работы на бумаге и позже гораздо быстрее перенести это в цифровой формат. 2. Второй, очень хороший рабочий вариант — это пойти прогуляться, хотя бы 30 минут. Просто пройдитесь по улице и подумайте о хорошем...

Мозг никогда не отдыхает! Головной мозг — самый сложный и загадочный орган человеческого организма. Ученые потратили на его изучение десятки лет, но всё равно не смогли понять алгоритмы его работы до конца. Мозг подвержен постоянной и невероятной нагрузке. Каждую секунду ему приходится решать миллионы задач. Он контролирует все процессы, протекающие в организме, в том числе дыхание, работу органов чувств, кровообращение, движение и прочее. «Ну, мы же спим. И мозг тоже отдыхает!» – подумаете сейчас вы...