Заставить мозг работать с утра и проявлять активность порой бывает очень сложно. Кажется, будто он отказывается думать после пробуждения. Как активизировать умственную активность с утра, «Вечерней Москве» рассказали специалисты. По словам врача-психиатра, психотерапевта Алексея Вилкова, физиологически утро — это время, которое позволяет человеку сосредоточиться и настроить себя на рабочий лад. Чтобы это проходило быстрее, помогут несколько простых приемов: В свою очередь врач-диетолог Национальной...

Мы все знаем, что наш мозг — это мощный инструмент, который может помочь нам добиться успеха. Но часто мы не используем его потенциал на полную мощность. Как же заставить свой мозг работать на вас, а не против вас? Ответ прост: измените своё мышление и научитесь применять эффективные методики. В этой статье мы расскажем, как программы, такие как Этерия, могут помочь вам раскрыть возможности вашего мозга и достичь успеха. Наш мозг ежедневно сталкивается с тысячами мыслей и задач. Часто он работает на автомате, повторяя привычные реакции на события...