Знаете этих чудесных людей, которые легко просыпаются в 6:30 бодрыми и отдохнувшими? Вот и я не знаю. А они, говорят, есть. Но если вам не повезло родиться таким счастливчиком, всегда можно придумать хитрость. Способ первый, лёгкий С вечера уберите будильник подальше. На шкаф, за тумбочку или вообще вынесите этот инструмент утренней пытки в другую комнату. Только убедитесь, что вам будет слышно его звук. Смысл способа в том, чтобы заставить ваше бренное тело вылезти из кровати и начать двигаться...

Уже не одно десятилетие подряд психологи всего мира упорно интересуются двумя «режимами» мышления: быстрым, которое запускает механизм опознавания эмоций у незнакомца, который с вами неожиданно заговорил, и медленным, которое будет задействоваться при вычислении примера 25x65. Для простоты работы схемы обозначим их Системой 1 и Системой 2, соответственно. Изначально эти термины предложили психологи Кейт Станович и Ричард Уэст. Система 1 работает автоматически и очень быстро, вне зависимости от нашего желания, не требует больших усилий и не дает ощущения намеренного контроля над разумом...