В интернете регулярно появляются комплексы, которые обещают убрать «холку» за несколько минут в день. Обычно в них входят наклоны головы, вращения плечами, сведение лопаток и растяжка шеи. Выполнять всё это действительно несложно. Но прежде чем начинать, стоит разобраться, что именно человек пытается убрать. Потому что под словом «холка» могут скрываться совершенно разные изменения. У одного человека это преимущественно жировая ткань у основания шеи. У другого сильнее выражен изгиб грудного отдела...